Het boek 'Stop met People Pleasing' is geschreven door Hailey Magee.
Stop met people pleasing is een inspirerend en toegankelijk boek voor iedereen die zichzelf weer op de eerste plaats wil zetten, zelfrespect en autonomie wil ontwikkelen en gezonde relaties wil onderhouden.
Is nee zeggen lastig voor je?
Vind je de behoeften van anderen vaak belangrijker dan die van jezelf?
En heb je een groot verantwoordelijkheidsgevoel?
Dit patroon van people pleasing zorgt ervoor dat we afgesneden raken van onze eigen gevoelens en behoeften en niet meer voor onszelf opkomen.
In het boek 'Stop met people pleasing' legt Hailey Magee uit hoe we met dit gedrag kunnen stoppen door onze eigen behoeften en verlangens te leren kennen, onszelf voorop te stellen en onze schuldgevoelens te overwinnen.
Ze verkent relevante vragen als:
- Wanneer gaat mijn vriendelijkheid en zorg voor anderen over in people pleasing?
- Hoe stel ik grenzen zonder mijn inlevingsvermogen te verliezen?
- Wanneer is het oké om compromissen te sluiten over mijn behoeften, en wanneer niet?
