Wanneer je niet voor jezelf durft te kiezen of je durft niet voor je mening uit te komen of.....wanneer je leeft in angst.
Ook als je denkt dat je geen angst hebt maar bovenstaande is heel herkenbaar dan is het boek Dr. Frits Winter 'De angst de baas' een echte aanrader.
In deze tijd waarin de maatschappij ingewikkelder, drukker, massaler, harder en onveiliger wordt, krijgen steeds meer mensen te maken met chronische angst.
Misschien ben je één van hen.
Je kunt deze angst misschien kunstmatig dempen. Alcohol, soft- en harddrugs of kalmeringstabletten bieden wellicht enig soelaas. Maar ze helpen op den duur niet. Je hebt steeds meer nodig om je een beetje goed te voelen.
Een leven in de greep van angst is een leven in gevangenschap, vol gemiste kansen.
Door angst kan en durf je jezelf niet te zijn; een uniek individu gaat verloren.
De angst de baas is een praktisch hulpmiddel om je vrijheid te heroveren.
Met angst voel je je vaak eenzaam en onbegrepen.
Dit boek helpt je om dit isolement te doorbreken.
Deze handleiding is bij uitstek geschikt om samen met je partner, met lotgenoten of met je huisarts/therapeut door te nemen.
De vele vragen en huiswerkopdrachten maken het geen vrijblijvende theoretische beschouwing, maar een écht werkboek.
Dr. Frits Winter heeft meer dan dertig jaar ervaring als psycholoog.
Hij is auteur van verschillende boeken. Net als zijn bekend boek 'De pijn de baas' is ook dit boek ontstaan vanuit de praktijk.
Reeds velen werden dankzij deze aanpak weer zichzelf. Zij voelen zich weer vrij en in staat doelen te stellen. Daardoor kunnen ze weer iets betekenen voor zichzelf en voor anderen.
